{"id":220,"date":"2026-09-20T15:47:15","date_gmt":"2026-09-20T15:47:15","guid":{"rendered":"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/praticien-independant-retraite\/"},"modified":"2026-09-20T16:11:28","modified_gmt":"2026-09-20T16:11:28","slug":"praticien-independant-retraite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/praticien-independant-retraite\/","title":{"rendered":"Praticien ind\u00e9pendant et retraite : caisse, droits et taux"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Un praticien ind\u00e9pendant ne rel\u00e8ve pas automatiquement de la m\u00eame caisse de retraite qu\u2019un artisan ou qu\u2019un g\u00e9rant de soci\u00e9t\u00e9. La caisse d\u00e9pend du statut juridique, de l\u2019activit\u00e9 d\u00e9clar\u00e9e et, pour les professions lib\u00e9rales, du rattachement effectif \u00e0 la CIPAV ou \u00e0 la S\u00e9curit\u00e9 sociale des ind\u00e9pendants. Les droits se construisent par revenus d\u00e9clar\u00e9s, trimestres valid\u00e9s et points acquis.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En bref, les points qui comptent pour v\u00e9rifier votre future pension de retraite sont les suivants.<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La <strong>caisse de retraite<\/strong> d\u00e9pend de l\u2019activit\u00e9 d\u00e9clar\u00e9e lors de la cr\u00e9ation et non du seul intitul\u00e9 commercial figurant sur une plaque ou un site.<\/li><li>Un praticien ind\u00e9pendant au r\u00e9gime r\u00e9el peut cotiser \u00e0 la retraite de base et \u00e0 la retraite compl\u00e9mentaire aupr\u00e8s de la SSI, ou relever d\u2019une caisse lib\u00e9rale selon son activit\u00e9 exacte.<\/li><li>La micro-entreprise fonctionne avec des cotisations sociales calcul\u00e9es sur le chiffre d\u2019affaires encaiss\u00e9, ce qui change la validation des trimestres.<\/li><li>Un revenu faible ou une ann\u00e9e sans d\u00e9claration de chiffre d\u2019affaires peut r\u00e9duire les droits \u00e0 la retraite, m\u00eame si l\u2019activit\u00e9 reste administrativement ouverte.<\/li><li>Le relev\u00e9 de carri\u00e8re disponible sur le portail officiel reste le document qui permet de contr\u00f4ler les droits r\u00e9ellement enregistr\u00e9s.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce contenu porte sur les praticiens non m\u00e9decins exer\u00e7ant \u00e0 titre ind\u00e9pendant, en micro-entreprise ou au r\u00e9gime r\u00e9el. Il ne traite ni de l\u2019\u00e9pargne financi\u00e8re, ni des contrats d\u2019assurance-vie, ni du conseil patrimonial personnalis\u00e9, qui se travaille avec un conseiller en gestion de patrimoine ou un expert-comptable.<\/p>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/praticien-independant-retraite\/#Quelle_caisse_de_retraite_concerne_un_praticien_independant\" >Quelle caisse de retraite concerne un praticien ind\u00e9pendant ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/praticien-independant-retraite\/#Comment_la_retraite_obligatoire_se_construit-elle_au_fil_des_declarations\" >Comment la retraite obligatoire se construit-elle au fil des d\u00e9clarations ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/praticien-independant-retraite\/#Quels_taux_de_cotisation_retraite_sappliquent_au_regime_reel_en_2026\" >Quels taux de cotisation retraite s\u2019appliquent au r\u00e9gime r\u00e9el en 2026 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/praticien-independant-retraite\/#Comment_securiser_ses_droits_a_la_retraite_lorsque_le_revenu_varie\" >Comment s\u00e9curiser ses droits \u00e0 la retraite lorsque le revenu varie ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/praticien-independant-retraite\/#Quels_controles_effectuer_avant_de_preparer_son_depart_de_retraite_independant\" >Quels contr\u00f4les effectuer avant de pr\u00e9parer son d\u00e9part de retrait\u00e9 ind\u00e9pendant ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_caisse_de_retraite_concerne_un_praticien_independant\"><\/span>Quelle caisse de retraite concerne un praticien ind\u00e9pendant ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La premi\u00e8re erreur consiste \u00e0 chercher une caisse \u00e0 partir du mot \u00ab praticien \u00bb. Ce mot n\u2019organise aucun r\u00e9gime social. L\u2019administration regarde l\u2019activit\u00e9 d\u00e9clar\u00e9e, le code attribu\u00e9 lors de l\u2019immatriculation et le statut retenu. Deux professionnels recevant dans des cabinets voisins peuvent donc d\u00e9pendre de circuits de retraite diff\u00e9rents.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour les artisans, commer\u00e7ants et une grande partie des professions lib\u00e9rales non r\u00e9glement\u00e9es, la retraite obligatoire passe par la <strong>S\u00e9curit\u00e9 sociale des ind\u00e9pendants<\/strong>, aujourd\u2019hui int\u00e9gr\u00e9e au r\u00e9seau de l\u2019Assurance retraite et de l\u2019Urssaf. Le r\u00e9gime comprend une retraite de base et une retraite compl\u00e9mentaire des ind\u00e9pendants, souvent d\u00e9sign\u00e9e par l\u2019acronyme RCI.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La CIPAV, Caisse interprofessionnelle de pr\u00e9voyance et d\u2019assurance vieillesse, ne concerne pas toutes les activit\u00e9s lib\u00e9rales. Son p\u00e9rim\u00e8tre a \u00e9t\u00e9 fortement resserr\u00e9 depuis 2018. La liste des professions qui peuvent relever de cette caisse figure dans les textes et doit \u00eatre v\u00e9rifi\u00e9e au regard de l\u2019activit\u00e9 effectivement d\u00e9clar\u00e9e, pas au regard d\u2019une formule commerciale employ\u00e9e dans une communication.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La page <a href=\"https:\/\/www.service-public.fr\/professionnels-entreprises\/vosdroits\/F23366\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">consacr\u00e9e \u00e0 la protection sociale du travailleur ind\u00e9pendant<\/a>, consult\u00e9e en 2026, rappelle que l\u2019affiliation r\u00e9sulte de la situation professionnelle. Le rattachement ne se choisit donc pas librement parce qu\u2019un r\u00e9gime para\u00eet plus int\u00e9ressant sur le papier. Une erreur de d\u00e9claration peut entra\u00eener des r\u00e9gularisations longues et compliquer la lecture des droits futurs.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La SSI pour une grande partie des activit\u00e9s ind\u00e9pendantes<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsqu\u2019un praticien ind\u00e9pendant rel\u00e8ve de la SSI, sa retraite repose sur deux \u00e9tages. La retraite de base se calcule selon les revenus soumis \u00e0 cotisations et les trimestres acquis. La retraite compl\u00e9mentaire repose sur des points, obtenus gr\u00e2ce aux cotisations vers\u00e9es au r\u00e9gime compl\u00e9mentaire des ind\u00e9pendants.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le montant de la retraite de base suit une logique voisine de celle du r\u00e9gime g\u00e9n\u00e9ral. La pension tient compte du revenu annuel moyen, du taux appliqu\u00e9 et du nombre de trimestres valid\u00e9s. Pour une carri\u00e8re suffisamment longue, les meilleures ann\u00e9es de revenu sont prises en compte selon les r\u00e8gles du r\u00e9gime, ce qui r\u00e9duit l\u2019impact de certaines premi\u00e8res ann\u00e9es faibles lorsque la carri\u00e8re d\u00e9passe vingt-cinq ann\u00e9es.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La retraite compl\u00e9mentaire ne se lit pas avec une moyenne de revenus. Elle se lit en nombre de points. Chaque ann\u00e9e, une partie des cotisations sociales sert \u00e0 acqu\u00e9rir des points. Au moment du d\u00e9part, le nombre total de points est multipli\u00e9 par la valeur de service fix\u00e9e par le r\u00e9gime pour d\u00e9terminer la part compl\u00e9mentaire de la pension de retraite.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La CIPAV et les activit\u00e9s lib\u00e9rales qui y restent rattach\u00e9es<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La CIPAV g\u00e8re une retraite de base et une retraite compl\u00e9mentaire pour les professions qui entrent dans son champ. Les m\u00e9canismes diff\u00e8rent de ceux de la SSI, notamment parce que la retraite de base des professions lib\u00e9rales est organis\u00e9e en points. Il serait donc imprudent d\u2019appliquer les taux de cotisation SSI \u00e0 une activit\u00e9 relevant r\u00e9ellement de la CIPAV.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le site de la <a href=\"https:\/\/www.lacipav.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CIPAV<\/a>, consult\u00e9 en 2026, permet de v\u00e9rifier les d\u00e9marches d\u00e9claratives, les appels de cotisations et les services li\u00e9s au relev\u00e9 individuel. Une activit\u00e9 class\u00e9e dans la mauvaise cat\u00e9gorie ne se corrige pas par une simple estimation comptable. Il faut rapprocher l\u2019extrait d\u2019immatriculation, la d\u00e9claration d\u2019activit\u00e9 et les courriers d\u2019affiliation re\u00e7us.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce point doit \u00eatre pos\u00e9 avec un expert-comptable si l\u2019activit\u00e9 comporte plusieurs sources de revenus, une soci\u00e9t\u00e9 soumise \u00e0 l\u2019imp\u00f4t sur les soci\u00e9t\u00e9s ou un changement de forme juridique. Il faut lui apporter la d\u00e9claration de d\u00e9but d\u2019activit\u00e9, les avis Urssaf, les derniers appels de cotisations et la description exacte des prestations factur\u00e9es.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La caisse correcte se v\u00e9rifie d\u00e8s l\u2019immatriculation, car elle d\u00e9termine ensuite la m\u00e9thode de calcul des droits \u00e0 la retraite.<\/strong><\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/retraite-praticien-independant-caisse-droits-illustration.jpg\" alt=\"Fauteuil de travail pres d&apos;une fenetre avec plaid et table basse\" class=\"wp-image-222\" srcset=\"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/retraite-praticien-independant-caisse-droits-illustration.jpg 1536w, https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/retraite-praticien-independant-caisse-droits-illustration-300x200.jpg 300w, https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/retraite-praticien-independant-caisse-droits-illustration-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/retraite-praticien-independant-caisse-droits-illustration-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Illustration g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par intelligence artificielle.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_la_retraite_obligatoire_se_construit-elle_au_fil_des_declarations\"><\/span>Comment la retraite obligatoire se construit-elle au fil des d\u00e9clarations ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les cotisations vers\u00e9es ne forment pas une r\u00e9serve individuelle plac\u00e9e au nom du praticien. Elles financent les r\u00e9gimes obligatoires et ouvrent, en contrepartie, des droits calcul\u00e9s selon les r\u00e8gles de chaque r\u00e9gime. Cette distinction \u00e9vite une d\u00e9ception fr\u00e9quente au moment de consulter un relev\u00e9 de carri\u00e8re. Le montant pay\u00e9 \u00e0 l\u2019Urssaf n\u2019appara\u00eet pas comme un capital disponible.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La retraite obligatoire d\u2019un travailleur ind\u00e9pendant associe habituellement une retraite de base et une retraite compl\u00e9mentaire. Dans le r\u00e9gime SSI, la premi\u00e8re d\u00e9pend principalement des revenus et des trimestres. La seconde traduit les cotisations en points. Ces deux composantes sont additionn\u00e9es lors de la liquidation des droits.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le portail <a href=\"https:\/\/www.info-retraite.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Info-retraite<\/a>, consult\u00e9 en 2026, centralise le relev\u00e9 de carri\u00e8re et l\u2019estimation indicative globale. Il permet de voir les p\u00e9riodes enregistr\u00e9es par les diff\u00e9rents r\u00e9gimes. Ce document est plus utile qu\u2019un tableau personnel lorsque l\u2019objectif est de v\u00e9rifier les donn\u00e9es d\u00e9j\u00e0 retenues par les organismes.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les trimestres ne se gagnent pas par le seul fait d\u2019\u00eatre immatricul\u00e9<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un praticien ind\u00e9pendant qui conserve une entreprise ouverte ne valide pas automatiquement quatre trimestres par an. Les trimestres proviennent d\u2019un niveau minimal de revenu ou, en micro-entreprise, d\u2019un niveau de chiffre d\u2019affaires converti en revenu forfaitaire. Une ann\u00e9e avec une activit\u00e9 r\u00e9duite peut donc ne produire qu\u2019un, deux ou trois trimestres.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le maximum reste fix\u00e9 \u00e0 quatre trimestres sur une ann\u00e9e civile, m\u00eame lorsque le revenu d\u00e9passe largement le seuil requis. D\u00e9clarer une forte activit\u00e9 concentr\u00e9e sur quelques mois ne permet pas de r\u00e9cup\u00e9rer les quatre trimestres absents d\u2019une ann\u00e9e ant\u00e9rieure. Cette r\u00e8gle donne une valeur particuli\u00e8re \u00e0 la r\u00e9gularit\u00e9 des d\u00e9clarations.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour un professionnel install\u00e9 depuis peu, le sujet devient concret d\u00e8s la deuxi\u00e8me ann\u00e9e. Les cotisations provisionnelles, les r\u00e9gularisations et les p\u00e9riodes de chiffre d\u2019affaires faible donnent l\u2019impression que les droits suivront automatiquement. Or, le relev\u00e9 officiel peut ne faire appara\u00eetre qu\u2019une partie de l\u2019ann\u00e9e si le seuil de validation n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 atteint.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les points de retraite compl\u00e9mentaire suivent une autre logique<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les droits de retraite compl\u00e9mentaire \u00e9voluent avec les cotisations affect\u00e9es au r\u00e9gime de points. Les points ne correspondent pas \u00e0 des trimestres. Une ann\u00e9e peut valider quatre trimestres tout en g\u00e9n\u00e9rant un niveau modeste de droits compl\u00e9mentaires si le revenu professionnel est bas.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette m\u00e9canique explique pourquoi deux retrait\u00e9s ind\u00e9pendants ayant le m\u00eame nombre de trimestres peuvent obtenir des pensions diff\u00e9rentes. Le premier a pu d\u00e9clarer des revenus r\u00e9guliers et suffisants pendant toute sa carri\u00e8re. Le second a valid\u00e9 ses p\u00e9riodes, mais avec des revenus plus faibles qui ont limit\u00e9 les points compl\u00e9mentaires ou la moyenne retenue pour la base.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un revenu irr\u00e9gulier n\u2019est pas interdit, surtout au d\u00e9marrage d\u2019un cabinet. Il faut simplement distinguer deux sujets. La tr\u00e9sorerie concerne l\u2019ann\u00e9e en cours. Les droits \u00e0 la retraite concernent les donn\u00e9es d\u00e9clar\u00e9es et retenues durablement dans la carri\u00e8re.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un chiffre d\u2019affaires nul d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 temps \u00e9vite certaines difficult\u00e9s d\u00e9claratives, mais il n\u2019ouvre pas par lui-m\u00eame des droits vieillesse. Le fonctionnement pratique est d\u00e9taill\u00e9 dans cet article sur <a href=\"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/declarer-chiffre-affaires-nul\/\">la d\u00e9claration d\u2019un chiffre d\u2019affaires nul<\/a>. Une p\u00e9riode sans encaissement m\u00e9rite ensuite une v\u00e9rification sur le relev\u00e9 de carri\u00e8re lorsque les donn\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 consolid\u00e9es.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les trimestres prot\u00e8gent la dur\u00e9e d\u2019assurance, tandis que les points et les revenus d\u00e9clar\u00e9s p\u00e8sent sur le montant futur.<\/strong><\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"R\u00e9forme des retraites : l\u2019inaptitude au travail\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/T08DWvS05pE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_taux_de_cotisation_retraite_sappliquent_au_regime_reel_en_2026\"><\/span>Quels taux de cotisation retraite s\u2019appliquent au r\u00e9gime r\u00e9el en 2026 ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les taux de cotisation ne peuvent pas \u00eatre transf\u00e9r\u00e9s sans pr\u00e9caution d\u2019un statut \u00e0 l\u2019autre. Les donn\u00e9es pr\u00e9sent\u00e9es ici concernent les ind\u00e9pendants relevant du r\u00e9gime r\u00e9el de la SSI, tels qu\u2019une entreprise individuelle au r\u00e9el, une EURL avec g\u00e9rant associ\u00e9 unique ou une SARL avec g\u00e9rant majoritaire. Elles ne d\u00e9crivent pas la micro-entreprise et ne s\u2019appliquent pas \u00e0 une activit\u00e9 relevant d\u2019une caisse lib\u00e9rale distincte.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9forme de l\u2019assiette sociale des ind\u00e9pendants modifie la ventilation interne des cotisations. La logique annonc\u00e9e consiste \u00e0 affecter une part plus importante au financement de droits sociaux, tandis que la CSG-CRDS, qui ne produit pas de droit individuel \u00e0 pension, repr\u00e9sente une part moindre de l\u2019ensemble. La r\u00e9gularisation li\u00e9e aux revenus de 2025 intervient en 2026 selon le calendrier de l\u2019organisme collecteur.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le plafond annuel de la S\u00e9curit\u00e9 sociale sert de rep\u00e8re pour les tranches. Les \u00e9l\u00e9ments fournis pour 2026 retiennent un <strong>PASS de 48 060 \u20ac<\/strong>. Ce plafond doit \u00eatre rev\u00e9rifi\u00e9 chaque ann\u00e9e, car il d\u00e9termine les limites d\u2019application de plusieurs taux. L\u2019Urssaf publie les bar\u00e8mes actualis\u00e9s sur <a href=\"https:\/\/www.urssaf.fr\/accueil\/independant\/cotisations.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sa documentation destin\u00e9e aux ind\u00e9pendants<\/a>, \u00e0 consulter avant toute pr\u00e9vision budg\u00e9taire.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Part de la retraite obligatoire<\/th>\n<th>Assiette indiqu\u00e9e pour 2026<\/th>\n<th>Taux de cotisation communiqu\u00e9<\/th>\n<th>Effet sur les droits<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Retraite de base SSI<\/td>\n<td>Jusqu\u2019au PASS<\/td>\n<td><strong>17,75 %<\/strong><\/td>\n<td>Participe aux droits de base et \u00e0 la validation selon les r\u00e8gles du r\u00e9gime<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Retraite de base SSI<\/td>\n<td>Au-del\u00e0 du PASS<\/td>\n<td><strong>0,72 %<\/strong><\/td>\n<td>Part d\u00e9plafonn\u00e9e appliqu\u00e9e sur la fraction sup\u00e9rieure<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Retraite compl\u00e9mentaire RCI<\/td>\n<td>Jusqu\u2019au PASS<\/td>\n<td><strong>8,10 %<\/strong><\/td>\n<td>Finance l\u2019acquisition de points compl\u00e9mentaires<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Retraite compl\u00e9mentaire RCI<\/td>\n<td>Au-del\u00e0 du PASS, dans la limite applicable<\/td>\n<td><strong>9,10 %<\/strong><\/td>\n<td>Finance des points sur la tranche sup\u00e9rieure<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi un calcul isol\u00e9 donne souvent une mauvaise lecture<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prendre un revenu de 40 000 \u20ac et appliquer m\u00e9caniquement 17,75 % puis 8,10 % permet de mesurer l\u2019ordre de grandeur des cotisations vieillesse. Sur une assiette de 29 600 \u20ac, ces deux lignes donnent environ 5 254 \u20ac pour la part de base plafonn\u00e9e et 2 398 \u20ac pour la compl\u00e9mentaire plafonn\u00e9e. Elles ne constituent toutefois pas un appel de cotisations complet.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le calcul final d\u00e9pend de l\u2019assiette sociale retenue, de la fraction exc\u00e9dant \u00e9ventuellement le plafond, des exon\u00e9rations, des acomptes, des r\u00e9gularisations et des autres contributions obligatoires. Additionner uniquement ces deux montants, puis les pr\u00e9senter comme le total de toutes les cotisations sociales, fausse le budget. La maladie, les allocations familiales, la CSG-CRDS et la formation professionnelle suivent leurs propres r\u00e8gles.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9forme peut aussi cr\u00e9er un d\u00e9calage de lecture entre l\u2019ann\u00e9e o\u00f9 le revenu est r\u00e9alis\u00e9 et l\u2019ann\u00e9e o\u00f9 la r\u00e9gularisation appara\u00eet. Un praticien ind\u00e9pendant doit donc conserver les appels de cotisations, les \u00e9ch\u00e9anciers et la d\u00e9claration fiscale. Ces documents permettent de relier les sommes pr\u00e9lev\u00e9es aux revenus qui ont servi au calcul.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le r\u00e9gime micro-entrepreneur ne se calcule pas avec ce tableau<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En micro-entreprise, les cotisations sociales sont pr\u00e9lev\u00e9es en pourcentage du chiffre d\u2019affaires encaiss\u00e9. L\u2019administration applique ensuite un m\u00e9canisme forfaitaire pour appr\u00e9cier les droits ouverts. Le professionnel ne doit donc pas reprendre les taux de cotisation du r\u00e9gime r\u00e9el dans un pr\u00e9visionnel de micro-entreprise.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le guide consacr\u00e9 au <a href=\"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/auto-entrepreneur-naturopathe\/\">statut de micro-entrepreneur pour un praticien non m\u00e9decin<\/a> aide \u00e0 distinguer chiffre d\u2019affaires, cotisations et d\u00e9claration. Le mot \u00ab retraite \u00bb recouvre des r\u00e8gles diff\u00e9rentes selon le statut. C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment la raison pour laquelle une comparaison doit partir du r\u00e9gime d\u2019affiliation et non d\u2019un taux trouv\u00e9 dans un tableau g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les taux SSI sont des taux de r\u00e9gime r\u00e9el, pas un pourcentage universel applicable \u00e0 tout praticien ind\u00e9pendant.<\/strong><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_securiser_ses_droits_a_la_retraite_lorsque_le_revenu_varie\"><\/span>Comment s\u00e9curiser ses droits \u00e0 la retraite lorsque le revenu varie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le principal risque pour un ind\u00e9pendant n\u2019est pas seulement un taux de cotisation \u00e9lev\u00e9. C\u2019est une succession d\u2019ann\u00e9es insuffisamment d\u00e9clar\u00e9es ou mal enregistr\u00e9es. Les d\u00e9buts d\u2019activit\u00e9 comportent souvent des mois sans recettes, des ajustements de tarifs et des d\u00e9penses de local. Ces r\u00e9alit\u00e9s affectent directement les droits si le revenu ou le chiffre d\u2019affaires ne franchit pas les seuils n\u00e9cessaires.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9gularit\u00e9 a donc une valeur administrative. Une activit\u00e9 qui atteint un niveau suffisant chaque ann\u00e9e peut valider des p\u00e9riodes continues. Une activit\u00e9 concentr\u00e9e sur une seule ann\u00e9e, suivie d\u2019une ann\u00e9e vide, produit une carri\u00e8re plus fragile. Le plafond de quatre trimestres annuels emp\u00eache de compenser enti\u00e8rement une p\u00e9riode blanche par une ann\u00e9e exceptionnelle.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Contr\u00f4ler les p\u00e9riodes avant que le d\u00e9part approche<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le relev\u00e9 individuel de situation doit \u00eatre regard\u00e9 pendant l\u2019activit\u00e9, pas uniquement quelques mois avant la liquidation. Une p\u00e9riode manquante se corrige plus facilement lorsque les avis de cotisations, les d\u00e9clarations et les justificatifs sont encore accessibles. Attendre vingt ans transforme une simple v\u00e9rification en recherche documentaire difficile.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les anomalies les plus fr\u00e9quentes concernent des ann\u00e9es de d\u00e9marrage, des changements de statut, des p\u00e9riodes de cumul emploi-retraite ou des transitions entre salariat et ind\u00e9pendance. Un praticien qui exerce parall\u00e8lement une activit\u00e9 salari\u00e9e doit aussi v\u00e9rifier que les deux r\u00e9gimes apparaissent. Les droits peuvent s\u2019additionner, mais chaque r\u00e9gime garde ses propres donn\u00e9es.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le cumul avec l\u2019allocation d\u2019aide au retour \u00e0 l\u2019emploi demande une vigilance particuli\u00e8re. L\u2019ouverture d\u2019une activit\u00e9 ind\u00e9pendante et le maintien \u00e9ventuel de l\u2019ARE rel\u00e8vent de r\u00e8gles distinctes de la retraite. Le dossier consacr\u00e9 au <a href=\"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/creer-cabinet-are-cumul\/\">cumul entre cr\u00e9ation de cabinet et ARE<\/a> permet de pr\u00e9parer les d\u00e9clarations sans confondre indemnisation ch\u00f4mage, revenu d\u00e9clar\u00e9 et droits sociaux.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mettre \u00e0 part les documents qui serviront r\u00e9ellement<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un classement annuel suffit souvent \u00e0 \u00e9viter les pertes d\u2019information. Les justificatifs doivent relier le revenu d\u00e9clar\u00e9 aux cotisations pr\u00e9lev\u00e9es et au r\u00e9gime concern\u00e9. Cette m\u00e9thode est moins spectaculaire qu\u2019un simulateur, mais elle permet de contester une p\u00e9riode absente avec des pi\u00e8ces coh\u00e9rentes.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Conservez l\u2019avis d\u2019affiliation initial et les \u00e9ventuels courriers de changement de caisse de retraite.<\/li><li>Archivez les d\u00e9clarations Urssaf, les avis d\u2019\u00e9ch\u00e9ance et les r\u00e9gularisations annuelles.<\/li><li>T\u00e9l\u00e9chargez r\u00e9guli\u00e8rement le relev\u00e9 de carri\u00e8re afin de comparer les p\u00e9riodes enregistr\u00e9es avec vos d\u00e9clarations.<\/li><li>Gardez les d\u00e9clarations fiscales et les attestations de revenus servant \u00e0 expliquer une ann\u00e9e particuli\u00e8re.<\/li><li>Notez les dates de changement de statut, de fermeture temporaire ou de reprise d\u2019activit\u00e9.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une ann\u00e9e sans chiffre d\u2019affaires n\u2019a pas le m\u00eame effet qu\u2019une ann\u00e9e avec recettes faibles. Dans le premier cas, aucun droit ne se cr\u00e9e g\u00e9n\u00e9ralement par la seule existence de la micro-entreprise. Dans le second, le niveau d\u2019activit\u00e9 peut ouvrir une partie des droits, sans forc\u00e9ment atteindre quatre trimestres. Cette nuance m\u00e9rite d\u2019\u00eatre v\u00e9rifi\u00e9e \u00e0 partir des seuils officiels de l\u2019ann\u00e9e concern\u00e9e.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le rachat de trimestres existe dans certains cas, mais il ne doit pas \u00eatre pr\u00e9sent\u00e9 comme une solution automatique. Son co\u00fbt, son int\u00e9r\u00eat fiscal et son effet r\u00e9el d\u00e9pendent de l\u2019\u00e2ge, de la carri\u00e8re et de la date de d\u00e9part envisag\u00e9e. Ce point se travaille avec un conseiller retraite comp\u00e9tent ou un expert-comptable, documents de carri\u00e8re \u00e0 l\u2019appui.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Une v\u00e9rification annuelle du relev\u00e9 de carri\u00e8re co\u00fbte peu de temps et \u00e9vite de d\u00e9couvrir un trou de droits au moment du d\u00e9part.<\/strong><\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Retrait\u00e9 et autoentrepreneur en 2026 : plafonds, cotisations et pi\u00e8ges \u00e0 \u00e9viter !\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/euobm-2sjv0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_controles_effectuer_avant_de_preparer_son_depart_de_retraite_independant\"><\/span>Quels contr\u00f4les effectuer avant de pr\u00e9parer son d\u00e9part de retrait\u00e9 ind\u00e9pendant ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La pr\u00e9paration du d\u00e9part ne commence pas par une simulation de montant. Elle commence par le contr\u00f4le de la caisse comp\u00e9tente et des p\u00e9riodes comptabilis\u00e9es. Un retrait\u00e9 ind\u00e9pendant re\u00e7oit une pension calcul\u00e9e sur les informations d\u00e9tenues par les r\u00e9gimes. Une estimation tr\u00e8s pr\u00e9cise construite sur des donn\u00e9es incompl\u00e8tes reste une estimation fragile.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le premier document \u00e0 ouvrir est le relev\u00e9 de carri\u00e8re. Il doit faire appara\u00eetre les ann\u00e9es salari\u00e9es, les ann\u00e9es ind\u00e9pendantes et, le cas \u00e9ch\u00e9ant, les p\u00e9riodes relevant d\u2019autres r\u00e9gimes. Chaque ligne m\u00e9rite une comparaison avec les revenus d\u00e9clar\u00e9s. Une ann\u00e9e sans trimestre ou sans point doit \u00eatre expliqu\u00e9e avant toute demande de liquidation.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">V\u00e9rifier la date de d\u00e9part et le taux appliqu\u00e9<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le montant de la retraite de base d\u00e9pend notamment de l\u2019\u00e2ge de d\u00e9part, de la dur\u00e9e d\u2019assurance exig\u00e9e pour la g\u00e9n\u00e9ration concern\u00e9e et du nombre de trimestres valid\u00e9s. Le taux plein ne signifie pas n\u00e9cessairement une pension \u00e9lev\u00e9e. Il signifie que les conditions de taux sont r\u00e9unies selon les r\u00e8gles applicables, tandis que le niveau de revenu ant\u00e9rieur continue de peser sur le montant.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Partir avant de r\u00e9unir les conditions du taux plein peut provoquer une minoration durable. Reporter le d\u00e9part peut, selon la situation, augmenter la dur\u00e9e retenue ou ouvrir une surcote. Ces r\u00e8gles sont personnelles parce qu\u2019elles d\u00e9pendent de l\u2019ann\u00e9e de naissance, des p\u00e9riodes d\u00e9j\u00e0 valid\u00e9es et des diff\u00e9rents r\u00e9gimes travers\u00e9s.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le service officiel <a href=\"https:\/\/www.service-public.fr\/particuliers\/vosdroits\/F19643\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pr\u00e9parer son d\u00e9part \u00e0 la retraite<\/a>, consult\u00e9 en 2026, rappelle les d\u00e9marches de demande et l\u2019int\u00e9r\u00eat d\u2019anticiper le dossier. Un d\u00e9part se pr\u00e9pare plusieurs mois \u00e0 l\u2019avance, surtout lorsqu\u2019une carri\u00e8re associe salariat, ind\u00e9pendance, micro-entreprise ou changement de caisse.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ne pas confondre pension obligatoire et strat\u00e9gie d\u2019\u00e9pargne<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La retraite compl\u00e9mentaire obligatoire fait partie du r\u00e9gime social. Elle n\u2019est pas un contrat priv\u00e9 s\u00e9lectionn\u00e9 par le praticien. Les points sont acquis selon les r\u00e8gles de la caisse comp\u00e9tente. Un plan d\u2019\u00e9pargne retraite, une assurance-vie ou des placements immobiliers rel\u00e8vent d\u2019un autre sujet et ne remplacent pas le contr\u00f4le des droits obligatoires.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un professionnel peut choisir de compl\u00e9ter sa future pension par une \u00e9pargne personnelle. Il doit d\u2019abord conna\u00eetre la base d\u00e9j\u00e0 construite. L\u2019ordre est logique. Sans relev\u00e9 de carri\u00e8re fiable, il devient impossible de mesurer l\u2019\u00e9cart r\u00e9el entre la pension attendue et le revenu recherch\u00e9 \u00e0 la cessation d\u2019activit\u00e9.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un cabinet exploit\u00e9 en soci\u00e9t\u00e9 ajoute une difficult\u00e9. La r\u00e9mun\u00e9ration du g\u00e9rant, les dividendes \u00e9ventuels, les cotisations sociales et le r\u00e9gime d\u2019affiliation doivent \u00eatre lus ensemble. Il ne faut pas arbitrer uniquement sur le montant net imm\u00e9diatement disponible. Une baisse durable de la r\u00e9mun\u00e9ration peut r\u00e9duire les droits futurs, m\u00eame lorsque la tr\u00e9sorerie de la soci\u00e9t\u00e9 para\u00eet saine.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e9parer un dossier lisible pour les bons interlocuteurs<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un avocat intervient en cas de litige avec une caisse ou de contestation n\u00e9cessitant une analyse juridique. Un expert-comptable intervient pour lire les cons\u00e9quences d\u2019un statut, d\u2019une r\u00e9mun\u00e9ration ou d\u2019un changement de forme d\u2019exercice. Un conseiller retraite peut aider \u00e0 reconstituer une carri\u00e8re et \u00e0 pr\u00e9parer une liquidation. Chacun traite une partie diff\u00e9rente du dossier.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La demande de liquidation doit \u00eatre d\u00e9pos\u00e9e aupr\u00e8s des r\u00e9gimes concern\u00e9s dans les d\u00e9lais annonc\u00e9s sur les portails officiels. Elle ne se remplace pas par l\u2019arr\u00eat de l\u2019activit\u00e9, la fermeture d\u2019un \u00e9tablissement ou la radiation de la micro-entreprise. Ces d\u00e9marches sont li\u00e9es dans le calendrier personnel, mais elles restent administrativement distinctes.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Avant de fixer une date de cessation, t\u00e9l\u00e9chargez le relev\u00e9 de carri\u00e8re, v\u00e9rifiez chaque r\u00e9gime et faites corriger les anomalies document\u00e9es.<\/strong><\/p>\n\n<h3>Un praticien ind\u00e9pendant cotise-t-il automatiquement pour sa retraite ?<\/h3>\n<p>Oui, lorsqu\u2019il d\u00e9clare un revenu ou un chiffre d\u2019affaires soumis aux cotisations sociales. Les droits acquis d\u00e9pendent ensuite du r\u00e9gime d\u2019affiliation, du niveau d\u00e9clar\u00e9 et des r\u00e8gles de validation des trimestres ou des points.<\/p>\n<h3>La CIPAV concerne-t-elle tous les praticiens non m\u00e9decins ?<\/h3>\n<p>Non. La CIPAV ne couvre qu\u2019une liste d\u00e9termin\u00e9e de professions lib\u00e9rales. Une grande partie des activit\u00e9s lib\u00e9rales non r\u00e9glement\u00e9es rel\u00e8ve de la S\u00e9curit\u00e9 sociale des ind\u00e9pendants. Il faut v\u00e9rifier l\u2019affiliation indiqu\u00e9e dans les documents re\u00e7us apr\u00e8s l\u2019immatriculation.<\/p>\n<h3>Une ann\u00e9e sans chiffre d\u2019affaires ouvre-t-elle des droits \u00e0 la retraite ?<\/h3>\n<p>Non, l\u2019existence administrative de l\u2019entreprise ne suffit pas \u00e0 cr\u00e9er des droits. En micro-entreprise, le chiffre d\u2019affaires encaiss\u00e9 doit atteindre les seuils applicables pour permettre la validation de trimestres.<\/p>\n<h3>Pourquoi la retraite compl\u00e9mentaire est-elle diff\u00e9rente de la retraite de base ?<\/h3>\n<p>La retraite de base d\u00e9pend principalement des revenus retenus, du taux et des trimestres. La retraite compl\u00e9mentaire obligatoire fonctionne g\u00e9n\u00e9ralement avec des points acquis gr\u00e2ce aux cotisations vers\u00e9es au r\u00e9gime compl\u00e9mentaire.<\/p>\n<h3>Quand faut-il v\u00e9rifier son relev\u00e9 de carri\u00e8re ?<\/h3>\n<p>Une v\u00e9rification r\u00e9guli\u00e8re pendant l\u2019activit\u00e9 est pr\u00e9f\u00e9rable, notamment apr\u00e8s une cr\u00e9ation d\u2019entreprise, un changement de statut, une ann\u00e9e de faible revenu ou une p\u00e9riode m\u00ealant salariat et activit\u00e9 ind\u00e9pendante.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un praticien ind\u00e9pendant ne rel\u00e8ve pas automatiquement de la m\u00eame caisse de retraite qu\u2019un artisan ou qu\u2019un g\u00e9rant de soci\u00e9t\u00e9. La caisse d\u00e9pend du statut juridique, de l\u2019activit\u00e9 d\u00e9clar\u00e9e et, pour les professions lib\u00e9rales, du rattachement effectif \u00e0 la CIPAV ou \u00e0 la S\u00e9curit\u00e9 sociale des ind\u00e9pendants. Les droits se construisent par revenus d\u00e9clar\u00e9s, trimestres [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":221,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-220","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites-du-metier-de-praticien"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=220"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":224,"href":"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220\/revisions\/224"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prosdelanature.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}